カード決済対応しました!

こんにちは。

ノックスボディラボ代表の宮下です。

表題の通りですが、この度クレジットカードで決済できるようになりました!

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今まで現金のみの対応でしたが、今後は皆様によりご利用しやすくなるよう「Origami Pay」というスマホ決済サービスを導入しました。Origamiを通してクレジットカードにてお支払いいただくことができます。勿論手数料はかかりません。

もっともっとご利用しやすくなるよう、今後とも様々なサービスを導入して参ります。

宜しくお願い致します。

宮下

なぜ「初心者専門」なのか

代表の宮下です。

今回はなぜ当ジムが、流行りのボディメイク等を謳わずにあえて「初心者専門」にしたのかをご説明したいと思います。

まず当ジムでは「日本を健康にする」というミッションに基づいて、日々一人一人のお客様のトレーニング指導をを行っております。

健康というのは勿論病気や怪我の予防、そして見た目を変えることも含まれており、心身ともに元気でアクティブに人生を過ごしていただきたいと思っております。

そしてトレーニングによる健康効果は絶大であることは、皆様もメディアを通してご承知かと思います。

正しいトレーニングを行うことが前提である

しかし、それはあくまでも「正しいこと」をしている場合に限ります。

病気の治療、モノづくり、学校の勉強、、あらゆるもの全てにそれは言えるでしょう。

「正しいことをやって初めて効果が現われる」

これに尽きると思いますし、よりそれが正確になればなるほどより目標達成に近づくと私は考えています。

トレーナーでもちゃんとトレーニングができている人が少ない

私自身、東京でアスリートから芸能関係、一般の方まであらゆるお客様の担当をしてきました。

また一幹部スタッフとして、アカデミー事業担当としてトレーナーの教育も行ってきました。

勿論全くの素人でもなく、、ある程度専門学校を出てきた人たちばかりです。

しかし、ちゃんとトレーニングが出来ている人はほぼいませんでした。私も最初はそうでしたが、、

※教えると流石に覚えは早く、直ぐにフォーム等マスターをしていました。

皆様にお伝えしたいのは、

トレーナーだからといってちゃんとトレーニングができるわけではありません

ではどうやって見極めれば良いのか、その良いトレーナーの見極め方はまた後日記事にしてお伝えします。

簡単にいえば、まず当ジムに体験に来ていただき、それを基準に目当てのジムに行っていただくことがわかりやすいかと思います。実力の比較が簡単にできると思います。

私が初心者専門にしたのも、これが東京ならば優秀な先生方が数多くいらっしゃるのですが、札幌だと正直間違って教えられている人も少なくないんではないか、、と思ったからなんです。

やはり東京に比べ情報が遅いですし、競争もないので仕方ないことなんですが。汗

それはそれで、お客様からしたらトレーナーの比較が中々できないかと思います。なので最初についたトレーナーが全てになってしまいます。間違ったことを教えられていることに気付かないケーズが非常に多いです。

本当に悲しいことですが、まずは皆様に正しいトレーニングを知ってもらう。

そういった想いで当ジムを作りました。

これからトレーニングを始める方、ジムに通っているけど結果が出ない方、もっとスキルアップしたい方、是非当ジムにお気軽に体験に来てください。感動します。

今回は文章ばかりで非常に読みにくいかったと思いますが、最後までお読みいただき誠にありがとうございました。

宮下

【雑誌掲載】Fight&life12月号に掲載されました!

ノックスボディラボ代表の宮下です。

夏に東京で行われたセミナーについて、雑誌「Fight&Life」12月号に掲載されました。

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主にセミナーについてと自分がトレーナーとして、この社会にどのような貢献ができるのか、そういったスタンスについて色々話させていただきました。

また先日惜しくも41歳でお亡くなりになられた山本KIDさんが表紙になるのもラストになるかもしれない12月号。

KIDさんの追悼号にもなっているので、皆様記念に一冊いかがでしょうか。ご購読いただけたら幸いです。

宜しくお願いします!

セミナー終了報告

以前お伝えしました「ブラジリアン柔術初心者のためのストレングス&コンディショニング」セミナーですが、無事怪我無く、大盛況で終えることが出来ました。

ご参加された皆様、暑い中ご足労いただき誠にありがとうございました。

 

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前半は座学という形で行いました。トレーニングの基本的な知識をお伝えしつつ、ブラジリアン柔術に必要な機能とは何か?を科学的根拠に基づきながらお伝えしました。

怪我予防のために一生懸命にストレッチをやってないか?

体脂肪率とスポーツは関係ないと思っていないか?

柔術は筋力よりも柔軟性の方が大事だとおもっていないか?

等々、多岐に渡り皆様の今まで思っていたことを改めさせるような内容だったかと思います。

後半は実技へ。

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柔術に必要な正しいウォームアップの紹介と自重トレーニングを行いました。

見たことのないエクササイズも多かったですが、皆さんとても理解が早く、しっかりできていました!
※やはり柔術は「格闘技のチェス」と言われているように、皆様の理解力が高かったおかげで非常にやりやすかったですw

逆に普段からやっているようなスクワットのようなメジャーエクササイズの方が、癖がついている分修正に戸惑っているようでした。(^^;

最終的には皆さん綺麗にできるようになっていました!

 

ここからはお客様の声をご紹介します。

・データから導き出した必要な体力、確立の高い技など勉強になりました。

・ポイントを絞ったセミナーで大変勉強になりました。 年齢的に体力、回復力が落ちてきているので、長く柔術できる体を作りたいです。

・参加費が安すぎる!と思いました。 習っていてなんだか申し訳ないような。

・両先生ともにデータや理論に基づいた説明で、非常に腹に落ちました。 また、いずれの動作もシンプルにまとめてあり、実践しやすいものでした。練習前に試したところ、スムーズに動けました。また、息子(中2柔道部)にもコンディショニングを教えたら、歩く速さが早くなったと驚いていました。 ありがとうございました。

・普段結構スクワットや腹筋などやっているので、正しいやり方が分かって良かったです!

・準備運動のストレッチが筋肉が伸びるなど怪我防止に役立たないなど、目から鱗が落ちるセミナー内容でした。柔術試合のデータ分析なども非常に合理的で客観的な内容で非常に興味深い内容のものでした。

・柔術において、筋肉の必要性は前から疑問に感じていたのですが、今回のセミナーで溜飲が下りました。 次回もぜひ参加したいし、柔術はライフワークとして続けていきたいです。

 

皆様のお力になれたようでトレーナー冥利に尽きます。本当に嬉しいことです。
また冬頃に第二弾を計画しておりますので、興味のある方はお気軽にお越しください。

今回は場所が狭すぎた上に時間もかなり短かったので、二回目はよりハード面を充実させてご提供いたします。

また今回主宰された「お茶の水&秋葉原柔術スクール」さんは初心者向けの優しい道場ですので、興味がある方はこちらも気軽にお問合せ下さい。日曜のみ開催されています。

今回ご参加された皆様本当にありがとうございました!

7/8に東京でセミナーやります

こんにちは、代表の宮下です。

表題の通り、来月に東京でセミナーを開催いたします。

 

「初心者ブラジリアン柔術家のためのストレングス&コンディショニング」

※このセミナーは御茶ノ水柔術スクールが主宰する「ブラジリアン柔術科学的セミナー」と共同で行います。

 

 

【概要】


ブラジリアン柔術はマイナー競技がゆえに、フィジカルに関する研究やデータが世界的に非常に少なく、また柔術の動きは他競技に比べ極めて独特で、そもそも科学的なアプローチが難しい競技です。

こういった背景から今までフィジカル強化に着目されてきませんでした。

そこで今回新たな試みとして、ブラジリアン柔術茶帯を有する私がBJJ及び組技系競技のリサーチを踏まえながら、柔術の為のコンディショニング&ストレングスをご提案します。

 

【内容】

 

1.身体に関する基本的知識

フィジカルに関する基本的知識について理解する必要があります。人間にはどういった機能があるのか、柔術で必要とされる機能は何なのか、エリートBJJ選手はどんな身体的特徴を持っているか説明します。

2.怪我予防のためのコンディショニング
ブラジリアン柔術にはどのような怪我が多いのか、また予防するには身体のどういった機能を高め、どのようなコンディショニングを行うべきか実技を交えながらご提案します。

3.柔術のための自宅でできるトレーニング
対象がレクリエーショナルレベルなので、フリーウエイトやマシンを使ったエクササイズではなく自宅でできる自重系トレーニングをご紹介します。練習後の補強にも使えます。

 

 

【対象】


レクリエーショナルレベルのブラジリアン柔術競技者、ブラジリアン柔術指導者

 

 

【日程】


7/8(日)
× 一部 9:30-11:30(キャンセル待ち)
△ 二部 11:30-13:30(若干数有り)
※一部、二部ともに内容は同じです

 

 

【場所】


東京都千代田区神田淡路町1-13
ケイアイシャトー B1
御茶ノ水スタジオあまがえる

【申込み】
下記ホームページよりお申込み下さいませ。
http://ochabjj.tokyo/2018/05/26/s/